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早洩怎麼辦? 三個方式,早洩煩惱不再有,有效緩解早洩

早洩怎麼辦? 三個方式,早洩煩惱不再有,有效緩解早洩

早洩怎麼辦?三個方式,早洩煩惱不再有,有效緩解早洩

早洩不僅會影響到男性朋友自身的健康,也會影響到夫妻關係,給夫妻生活帶來不必要的煩惱。對於患上早洩的男性而言,最大的建議還是希望男性朋友能適當調整心態,積極面對治療,這樣才能促進早洩的痊癒。除了藥物治療早洩以外,在日常生活中,也可以通過改善一下日常生活習慣來提高性生活品質。被早洩問題困擾的男性朋友不妨試試以下這三種治療早洩的方法,對緩解早洩會有很好的幫助。

早洩怎麼辦? 三個方式讓你早洩煩惱不再有

1、飲食調養

多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

2、意境轉移法

早洩患者在性生活時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題,有助緩解早洩的症狀。

3、放鬆提氣法

患者在性生活時,在及時消除不必要心裏顧慮的同時,還應放鬆全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,同時把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。

男性在房事時隔三差五就 早洩怎麼辦? 預防早洩的辦法

男性在房事時隔三差五就 早洩怎麼辦? 預防早洩的辦法

男性在房事時隔三差五就 早洩怎麼辦? 預防早洩的辦法

你是不是隔三差五就早洩(在男性中這很常見),或者只想在床上撐久一些?其實在嘿咻之前和進行時你可以做許多工作避免做個快槍手。下面一起來學習吧。

早洩怎麼辦? 如何讓房事更持久呢?

預防早洩、事前準備

  1. 放鬆,心態擺正
    早洩與其說是身體因素不如說是心理問題。不要給自己貼上性無能的標籤,帶著你的自信自尊和積極的態度走上戰場,丟掉你的疑慮,你和你的Ta都會有所斬獲。
  2. 常常練槍
    打手槍是很健康也是很自然的,定期打打手槍不但能保持活力、防止早洩還能舒緩壓力,排除焦慮。此外,花越多時間打手槍,但是,不可頻繁打手槍,過度手淫也是會導致早洩的。你對自己的身體就越瞭解,也就能知道什麼時候興奮程度過高。只有這樣,嘿咻時你才知道什麼時候該慢下來,什麼時候該換個體位。
  3. 如果可能的話,找個定期能約的炮友/女朋友
    男人在第一次面對新歡時表現尤其好,如果這姑娘是他垂涎很久的人那更是如此。你要認識到一點,有時候在床上你的感受並不是全部,你還要考慮自己是否能夠吸引她,自己面對她的時候有多激動。所以比起前兩者,女性是完全可以接受早洩的。
    找個愛人忠誠的之和她性交可以有效提升你的床上表現,你伏在一個人身上的時間越長,你就感覺越自在,嘿咻的時候自信心也更高。
  4. 戴上安全套
    許多人都抱怨說套套減少快感和敏感度,但是套套卻是延時的不二法寶。當然了,除了延時,套套也能防止意外懷孕,避免染上性病。
  5. 拒絕煙酒等上癮物品
    過量攝入這類物質會影響你對射精的控制力。
  6. 治療早洩藥物
    你可以使用必利勁來達到堅持更久的目的,不過必利勁副作用是有一點的,但是必利勁效果大於副作用,所以還是可以考慮使用的。

預防早洩,床上步驟

  1. 不要忽略前戲
    有研究表明進行前戲比跳過前戲的伴侶性生活時間更久,在直接進入戰鬥之前,花時間抱抱親親摸摸…… 要是前戲階段你過於興奮,無論她此時在做什麼,讓她停下來,將你所有的注意力放在她身上。
  2. 常常變換體位
    這樣做可以轉移你的注意力,此外,嘗試新鮮體位可以讓性愛更加刺激,雙方都會更加滿足。
    有時候停下來看她也是可以的。
  3. 讓她掌握主動
    男性是床上的主角,可以說嘿咻時男性獲得了大多數的快感,有時候不妨讓她控制局面,這樣能達到減緩敏感的作用。
  4. 心有旁騖
    嘿咻時太興奮就要想一些完全無關的東西來分散注意力,比如說工作或者上學的事情。臨時分散注意力可以幫助人們放鬆並放慢節奏。
    無論你想什麼,只要不是挑逗的內容都可以。
  5. 慢呼吸 深呼吸
    許多人發現做緩慢深呼吸對延時很有幫助。原因可能是因為深呼吸幫助身體休息,吸氣的時候要感覺吸入腹中,身體要打開。如果在呼氣前停止呼吸2-3秒也是很有用的。這個動作能讓你保持鎮靜集中精力。

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早洩怎麼辦? 情況較輕可自行解決 早洩治療方法

早洩怎麼辦? 情況較輕可自行解決 早洩治療方法

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早洩怎麼辦? 由於現代都市生活壓力的加大,許多男性都有可能會出現暫時性早洩情況,其實男性早洩並不用太急著去醫院,有時通過一些手段就能調節過來,那麼早洩怎麼辦?
早洩怎麼辦?

早洩食譜

  1. 青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。
  2. 麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟後吃。
  3. 羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。
  4. 麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
  5. 狗陽具,焙幹研為細末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。
  6. 豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。
  7. 狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、薑、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
  8. 早洩怎麼辦?單方驗方
  9. 金櫻子酊:金櫻子100克,黨參、續斷、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,將藥物放如酒中密封半個月後服用,每日兩次,每次飲用20毫升,10天為一個療程。適用於腎氣虧虛型早洩。

早洩怎麼辦?按摩療法

臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關元,氣海,中極等穴位。點按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。

早洩怎麼辦?外治療法

運用龜頭塗藥法,中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性,以達到治療目的。另外還有灌腸法,敷臍法,外洗法都可配合使用以提高療效。

早洩怎麼辦? 早洩的治療方法

  1. 心理治療需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治癒疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治癒的。
  2. 行為方法指導性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交,仍採用抽動-停止-再抽動形式反復訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制後才射精。
  3. 口服藥物治療目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內已上市的是鹽酸達泊西丁,即商品名為必利勁POXET-60毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應證,一定要在醫生指導下服用。德國必利勁價格比較貴印度必利勁價格便宜一點,可以有效治療早洩。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應在醫生的指導下應用。必利勁官網http://www.51priligy.com.tw
  4. 局部用藥主要為局部麻醉藥,可於性交前塗在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
  5. 海綿體藥物注射療法此法早洩雖然依然存在,但是射精後陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
  6. 經尿道給藥(MUSE)也可用於早洩的治療。
  7. 陰莖假體植入術適用於陰莖異常勃起伴有早洩的患者。
  8. 陰莖背神經切斷術此方法在國外仍處於試用階段。效果雖然在一定程度上被認定,但其安全性和有效性仍有待於研究。

對於早洩的男性們來說,除了身體上的調節之外,心理也需要很好的整理,不要給自己太大的心理壓力,因為早洩並非不可治癒,現在大家應該知道早洩怎麼辦了吧!